افزایش خطر مرگ با انجام فعالیت‌های سنگین در محل کار

۱۳۹۷/۰۲/۲۹ در ۱۵:۲۱

کار

فعالیت‌های جسمی سنگین در محل کار ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد.

به گزارش ایران پزشک، ورزش کردن برای سلامت خوب است، اما تمامی انواع فعالیت‌های جسمی مفید نیستند. بررسی‌ها نشان می‌دهد سطح بالایی از فعالیت‌های فیزیکی مرتبط با کار می‌تواند سلامت را به خطر اندازد.

در سال‌های اخیر در مطالعات بسیاری نشان داده شده چگونه ورزش کردن فواید متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که می‌توان به حفظ عملکرد مغز، پیش‌گیری از افسردگی و بهبود وضعیت کلی سلامت اشاره کرد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه کرده‌ که کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۷ ساله باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت جسمی متوسط تا سنگین داشته باشند. همچنین افراد ۱۸ تا ۶۴ ساله باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش‌های هوازی انجام دهند.

در بیشتر دستورالعمل‌ها فعالیت‌های جسمی تفریحی و شغلی را متمایز نکردند. هرچند برخی افراد معتقدند نوع ورزش می‌تواند در مفید بودن آن یا به خطر انداختن سلامتی تفاوت ایجاد کند.

گروهی از محققان هلندی به بررسی شواهد موجود پرداخته و دریافتند فعالیت‌های جسمی کاری خطر مرگ زود هنگام را افزایش می‌دهد.

بر اساس گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته محققان مردانی مه در محل کار سطح بالایی از فعالیت جسمی را دارند در مقایسه با افرادی که نقش کم‌ تحرک‌تری دارند ۱۸ درصد بیشتر در معرض مرگ زود هنگام هستند.

پایان پیام/

پیوندک: http://iranMD.com/qYurx

برچسب‌ها, , , , , , , , , , , ,

ایران پزشک