یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی بررسی کرد:

نقش اضافه وزن در تشکیل سنگ کلیه

۱۳۹۵/۰۸/۲۹ در ۱۳:۵۳

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مهم‌ترین عامل تغذیه‌ای در تشکیل سنگ کلیه را کم آبی دانست و گفت: افرادی که فعالیت ورزشی بالایی دارند و مکمل‌های پروتیینی مصرف می‌کنند، باید آب فراوان بنوشند.

به گزارش پایگاه خبری ایران پزشک، آرش رشیدی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی در برنامه «غذا، سلامت، زندگی» شبکه رادیویی سلامت با بیان این‌که کم آبی مهم‌ترین دلیل ابتلا به سنگ کلیه است، گفت: اگر نمک‌های معدنی و اسیدی در کلیه و مجاری ادراری رسوب کنند، تشکیل سنگ می‌دهند و معمولا با جمع شدن ادرار و غلیظ شدن آن، بلورهایی تشکیل می‌شود که با متصل شدن به هم، سنگ کلیه تشکیل می‌شود.

وی با بیان این‌که تشکیل سنگ کلیه دو دلیل اصلی دارد، ادامه داد: افزایش ترکیبات تشکیل دهنده بلورها و کاهش ترکیبات ادراری که مانع از ایجاد بلور می‌شود به عنوان دلایل اصلی تشکیل سنگ کلیه شناخته می‌شود.

رشیدی ادامه داد: سنگ‌های کلسیمی، فراوان‌ترین نوع سنگ کلیه محسوب می‌شود که با آزمایش ادرار و خروج سنگ قابل تشخیص است. سنگ‌هایی که ایجاد عفونت می‌کنند، منشأ عفونی دارند و به همین دلیل اصرار به درمان عفونت ادراری می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر این‌که تغذیه ناسالم می‌تواند ریسک ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، گفت: انجام عمل جراحی در ناحیه گوارش، ابتلا به عفونت ادراری و پرکاری غدد پاراتیرویید نیز در تشکیل سنگ کلیه بی‌تاثیر نیست.

وی با تاکید بر این‌که مهم‌ترین عامل تغذیه‌ای در تشکیل سنگ کلیه، کم آبی است، افزود: افرادی که در هوای گرم کار می‌کنند، ورزشکاران و مبتلایان به دیابت در صورتی‌که به میزان کافی مایعات مصرف نکنند، در معرض تشکیل سنگ کلیه قرار دارند.

رشیدی ادامه داد: همچنین رژیم‌های غذایی حاوی پروتیین حیوانی بالا و سدیم و شکر فراوان می‌تواند مشکلات کلیوی را برای فرد به دنبال داشته باشد.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این‌که چاقی امروزه به عنوان معضلی جهانی در حوزه سلامت مطرح است، یادآور شد: اضافه وزن، سوخت و ساز بدن را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و منجر به برهم خوردن تعادل ترکیبات مایعات بدن می‌شود که نتیجه آن، تشکیل سنگ کلیه است.

وی در ادامه تصریح کرد: بدون شک، نوشیدن آب و مایعات، مهم‌ترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سنگ‌های کلیوی است. مقدار آبی که توصیه می‌شود فرد در طول روز بنوشد ۲ تا ۲/۵ لیتر معادل ۱۰-۸ لیوان است که شامل همه افراد نمی‌شود.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی در پایان اظهارداشت: رنگ ادرار در زمان دفع بسیار مهم است. افرادی که سنگ کلیه دارند باید به اندازه‌ای در طول روز آب بنوشند که رنگ ادرار در زمان دفع کم رنگ باشد. همچنین افرادی که فعالیت ورزشی بالایی دارند و مکمل‌های پروتیینی مصرف می‌کنند، باید آب فراوان بنوشند.

پایان پیام/

Print Friendly, PDF & Email