برچسب : ورزش سالمندان
داشتن فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان بسیار مهم است. زیرا باعث می‌شود که سالمندان زندگی سالم‌تری داشته باشند. این ورزش‌ها را حداقل باید دو بار در هفته انجام داد. همچنین لباس مناسبی هنگام ورزش پوشید و البته بطری آب هم کنار سالمند وجود داشته باشد و گاهی آب بنوشد تا آب بدنش کم نشود.
Page: 1 of 1