تاثیر نوشیدن شیر در صبحانه بر میزان گلوکز خون

تاثیر نوشیدن شیر در صبحانه بر میزان گلوکز خون
تاريخ:سی و يکم مرداد 1397 ساعت 18:49   |   کد : 10362   |   مشاهده: 938
نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی مورد نیاز بدن در طول روز است.
به گزارش ایران پزشک، مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می‌دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است.

داگلاس گاف، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی میزان بالا پروتئین را در وعده صبحانه بر میزان گلوکز خون بررسی کردند و دریافتند مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می‌شود و لبنیات با میزان پروتئین بالا در مقایسه با لبنیات با میزان پروتئین عادی بیشتر موجب کاهش غلظت گلوکز خون بعد از صرف ناهار می‌شود.

گاف اظهار کرد: بیماری‌های متابولیکی نظیر دیابت نوع ۲ و چاقی در جهان در حال افزایش هستند. از این رو باید در تلاش برای توسعه شیوه‌های رژیم غذایی برای کاهش ریسک و مدیریت چاقی و دیابت بود.

متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت صرف یک صبحانه سالم تاکید می‌کنند و این مطالعه مصرف کنندگان را به گنجاندن شیر در رژیم غذایی روزانه‌شان و به خصوص در وعده صبحانه تشویق می‌کند.

پایان پیام/

http://iranmd.com/News/1/10362
Share

برچسب ها :  ایران پزشک , صبحانه
آدرس ايميل شما:  
آدرس ايميل دريافت کنندگان