کاهش کالری دریافتی و جوان ماندن

کاهش کالری دریافتی و جوان ماندن
تاريخ:بيست و يکم بهمن 1397 ساعت 09:35   |   کد : 11046   |   مشاهده: 6722
بررسی‌ها نشان می‌دهد کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند.
به گزارش ایران پزشک، محققان در بررسی‌های خود دریافتند کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی برای مدت دو سال می‌تواند فرایند متابولیک را که به فرسوده شدن بدن منجر می‌شود، کند کرده و همچنین از بدن در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن حفاظت کند.

محققان آمریکایی در بررسی‌های خود مشاهده کردند کاهش کالری دریافتی تنها در مدت یک سال موجب شد که فرآیند متابولیک در شرکت‌کنندگان به میزان چشم‌گیری افت کند.

همچنین کندسازی فرآیند متابولیک در سال دوم ادامه پیدا کرد و در نتیجه به کاهش استرس اکسیداتیو منجر شد؛ فرآیندی که با دیابت، سرطان، آلزایمر و دیگر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن ارتباط دارد.

بر اساس گزارش ایسنا به نقل از CNN، به گفته محققان کاهش میزان کالری دریافتی صرف‌نظر از وضعیت فعلی جسمی، برای سلامت تمامی افراد مفید است. کند شدن فرآیند متابولیسم به این معنی است که بدن در استفاده از سوخت به دست آورده از مواد غذایی یا اکسیژن به منظور تأمین انرژی از بازدهی بهتری برخوردار است.

پایان پیام/

http://iranmd.com/News/1/11046
Share

آدرس ايميل شما:  
آدرس ايميل دريافت کنندگان