تماشای تلویزیون و خواب کودکان

تماشای تلویزیون و خواب کودکان
تاريخ:بيست و نهم ارديبهشت 1398 ساعت 15:18   |   کد : 11483   |   مشاهده: 10174
طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می‌تواند بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر داشته باشد. در حالی که چرت نیم روزی در کودکانی که بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند بیشتر است، اما نمی‌تواند جبران کمبود خواب شب را داشته باشد.
به گزارش ایران پزشک، محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا دریافتند خواب شبانه کودکان پیش دبستانی که روزانه کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه با کودکانی که بیش از یک ساعت در روز پای تلویزیون می‌نشینند، ۲۲ دقیقه بیشتر است یا هفته‌ای تقریبا ۲.۵ ساعت بیشتر می‌خوابند.

در این مطالعه ۴۷۰ کودک پیش دبستانی شرکت داشتند که به مدت ۱۶ روز به دست شأن دستگاه اکتی گراف بسته شد. از این دستگاه برای تعیین الگوهای خواب و ریتم شبانه روزی استفاده می‌شود. همچنین از والدین و پرستاران این کودکان در مورد سلامت و رفتارشان سوالاتی پرسیده شد.

یافته‌ها نشان داد کودکان پیش دبستانی که تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه با کودکان دیگر خواب بسیار کمتری دارند.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، کودکان بین ۲ تا ۴ سال نباید بیش از یک ساعت در روز بی تحرک پای تلویزیون بنشینند و هر چقدر طول مدت تماشای تلویزیون آن‌ها کمتر از یک ساعت باشد بهتر است.

پایان پیام/

http://iranmd.com/News/1/11483
Share

آدرس ايميل شما:  
آدرس ايميل دريافت کنندگان