Tag Archive : روزه

نذری

سحری بخور تا کامروا شوی

  ۴ خرداد, ۱۳۹۷

سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان است که باید ویژگی‌های وعده ناهار را داشته باشد. برخی از روزه داران از خوردن این وعده غذایی صرف نظر می‌کنند، درحالی که با این کار ممکن است به بدن…… بیشتر »

افطاری

بخور نخورهای افطاری

  ۲ خرداد, ۱۳۹۷

روزه داری علاوه بر آثار روحی و معنوی، فواید جسمانی نیز دارد، اما برای برخورداری از فواید جسمانی آن، باید تغذیه در وعده‌های افطار، شام و سحر منطبق با یک رژیم متعادل، متناسب و متنوع باشد. به گزارش ایران پزشک، برخی…… بیشتر »

شام

تاثیر روزه داری در کاهش کلسترول

  ۲۲ خرداد, ۱۳۹۶

یک متخصص تغذیه گفت: چربی خون یکی از بیماری‌های شایع شهری است که گفته می‌شود روزه داری اثر بسیار خوبی در کاهش کلسترول دارد. به گزارش ایران پزشک، منصور رضایی گفت: چربی خون یکی از بیماری‌های شایع شهری است که…… بیشتر »