Tag Archive : رژیم غذایی

مرض قند

شیوع دیابت به علت الگوی غذایی نامناسب

  ۱۶ خرداد, ۱۳۹۷

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اضافه وزن و چاقی در کودکان زیر پنج سال کشور در یک دهه اخیر به دو برابر افزایش پیدا کرده است. به گزارش ایران پزشک، زهرا عبداللهی با بیان این‌که حدود ۲۰ درصد…… بیشتر »

تغذیه

برنامه غذایی مناسب و راز افزایش طول عمر

  ۱۵ خرداد, ۱۳۹۷

امروزه تغذیه بیش از هر زمان دیگری در زندگی اهمیت پیدا کرده، زیرا مطالعات نشان داده که عامل بسیاری از مرگ و میرها و بیماری‌های مختلف از جمله سکته‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و غیره ریشه در تغذیه افراد…… بیشتر »

چاقی

هشت توصیه عملی برای کاهش وزن

  ۱۵ خرداد, ۱۳۹۷

کاهش وزن اراده و تلاش زیادی می‌خواهد. معمولا افرادی که به خوبی خود را لاغر کردند و عادت‌های غذایی سالمی در پیش گرفتند افرادی هستند که از حمایت دوستان و خانواده‌های خود برخوردار بودند. به گزارش ایران پزشک، برای کاهش…… بیشتر »

پیشگیری از افسردگی

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و درمان افسردگی

  ۱ خرداد, ۱۳۹۷

محققان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه تنها به درمان افسردگی کمک می‌کند بلکه روش درمانی مقرون به صرفه‌ای نیز هست. به گزارش ایران پزشک به نقل از ایسنا، محققان استرالیایی اظهار داشتند در این مطالعه هزینه‌های مشاوره، مراجعه به…… بیشتر »

رژیم غذایی

تاثیر رژیم غذایی سالم بر کاهش خطر ابتلا به اختلالات شنیداری

  ۲۲ اردیبهشت, ۱۳۹۷

مطالعات محققان نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات شنیداری در بانوان را کاهش دهد. به گزارش ایران پزشک، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند حس شنوایی را در…… بیشتر »

تخم مرغ

رد یک باور اشتباه درباره مصرف تخم مرغ

  ۱۸ اردیبهشت, ۱۳۹۷

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف ۱۲ تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیت‌های پیش دیابت و دیابت نوع ۲ افزایش نمی‌دهد. به گزارش ایران پزشک به نقل…… بیشتر »

سالمندان

پنج راز افزایش طول عمر

  ۱۱ اردیبهشت, ۱۳۹۷

مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان داد افرادی که پنج عادت سالم را در بزرگ‌سالی انجام می‌دهند، ممکن است یک دهه به طول عمر آن‌ها افزوده شود. به گزارش ایران پزشک به نقل از ایسنا، مایر استامپفر از دانشکده بهداشت…… بیشتر »

دیابت

دیابت نهفته در کمین است / کبد چرب یکی از عوارض دیابت

  ۱۱ فروردین, ۱۳۹۷

یکی از مهم‌ترین علل بروز کبد چرب، بیماری دیابت یا بیماری افزایش غیرطبیعی قند خون است. به گزارش ایران پزشک، لوزالعمده عضو مهمی در بدن است که علاوه بر نقش ترشحی آنزیم‌ها جهت هضم غذا، نقش مهمی در کنترل قند…… بیشتر »

سکته

ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از مردم سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می‌شوند

  ۶ فروردین, ۱۳۹۷

پزشکان ایرانی می‌گویند افراد در ایران ۱۰ سال زودتر از سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می‌شوند. متخصصان، کم‌ تحرکی، مصرف بی‌رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی را عاملی برای حرکت به سمت…… بیشتر »

کار

فرسودگی شغلی و راه‌های پیش‌گیری از آن

  ۴ فروردین, ۱۳۹۷

یکی از موضوعاتی که سلامت روان کارکنان را در محیط کار به خطر می‌اندازد، فرسودگی شغلی است. به گزارش خبرنگار ایران پزشک، مواردی همانند اختلال در خواب و کاهش شور و اشتیاق برای انجام کار و بروز مشکلاتی در یادآوری…… بیشتر »