Tag Archive : لایف استایل

سالمندان

پنج راز افزایش طول عمر

  ۱۱ اردیبهشت, ۱۳۹۷

مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان داد افرادی که پنج عادت سالم را در بزرگ‌سالی انجام می‌دهند، ممکن است یک دهه به طول عمر آن‌ها افزوده شود. به گزارش ایران پزشک به نقل از ایسنا، مایر استامپفر از دانشکده بهداشت…… بیشتر »

قند و شکر

چگونه مصرف قند و شکر خود را کم کنیم

  ۵ اردیبهشت, ۱۳۹۷

یکی از بیماری‌های غیرواگیر دیابت است که مصرف قند و شکر بیش از اندازه و عدم رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند فرد را به این بیماری دچار کند. برای کاهش مصرف قند و شکر در روز باید نکاتی را مد نظر…… بیشتر »

لایف استایل

لطفا سبک زندگی‌تان را تغییر بدهید!

  ۵ اردیبهشت, ۱۳۹۷

بخش قابل توجهی از بیماری‌های غیرواگیر، به خصوص بیماری‌های قلبی عروقی رابطه نزدیکی با تحرک آدمی دارند. ایران پزشک: مثل تمام دنیا، سبک زندگی ما ایرانیان نسبت به ۵۰ سال گذشته دست‌خوش تغییرات جالب توجهی شده است. برخی از این…… بیشتر »