Tag Archive : میوه

آب

مدیریت نوشیدن آب از افطار تا سحر، مشکلات گوارشی را کمتر می‌کند

  ۱۶ خرداد, ۱۳۹۶

یک متخصص تغذیه گفت: در روزهای ماه مبارک رمضان، کاهش تحرک بدنی، کاهش مصرف فیبرها و مایعات در افراد، تاثیر بسیاری در بروز و شیوع یبوست دارد. به گزارش ایران پزشک، منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات گوارشی در…… بیشتر »

رویکرد اصلی رژیم دش، کنترل فشار خون است

  ۲۶ اردیبهشت, ۱۳۹۶

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در هرم رژیم دش تاکید بیشتری روی میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب است؛ زیرا این مواد معدنی بر کنترل فشار خون تاثیرگذار هستند. به گزارش ایران پزشک، گلبن سهراب، دکترای تغذیه…… بیشتر »