Tag Archive : چای

قند و شکر

چگونه مصرف قند و شکر خود را کم کنیم

  ۵ اردیبهشت, ۱۳۹۷

یکی از بیماری‌های غیرواگیر دیابت است که مصرف قند و شکر بیش از اندازه و عدم رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند فرد را به این بیماری دچار کند. برای کاهش مصرف قند و شکر در روز باید نکاتی را مد نظر…… بیشتر »

تغذیه مسافر

بخور نخورهای سفر / با مسافرت، روان درمانی کنید

  ۳ فروردین, ۱۳۹۷

ایام تعطیلات به معنی فرصت بیشتر برای اقدامی هیجان انگیز به نام سفر است. این‌که مکانی جدید را ببینید یا زمانی را در دل طبیعت بگذرانید و با آدم‌های جدید مراوده کنید بسیار جالب است. از نظر سلامتی نیز سفر…… بیشتر »

image_print