برچسب : تمرکز
کاهش تمرکز با تلفن‌های هوشمند
بر اساس تحقیقات:
نتایج مطالعات محققان می‌گوید که وجود گوشی در کنار ما حتی اگر خاموش باشد، حواس ما را پرت می‌کند و باعث می‌شود از پس کارهایی که به تمرکز بالا نیاز دارند، برنیاییم.
تمرین ساده برای افزایش تمرکز دانش‌ آموزان
بر اساس پژوهش‌ها:
دانش‌ آموزان امروز بیشتر از همیشه با حواس‌ پرتی روبه‌رو هستند و یک راه‌حل ساده می‌تواند توانایی تمرکز آنها را برگرداند که در این راستا، پژوهشی تازه نشان داده تمرکز روی یک نقطه ثابت می‌تواند یادگیری را تقویت کند و حتی خواب و آرامش دانش‌ آموزان را بهبود بخشد.
تمرکز ندارم، مشکل کجاست؟
اختصاصی ایران پزشک:
اگر این روزها نمی‌توانید روی کارها تمرکز کنید شاید مسئله فقط حواس‌پرتی ساده نباشد، بلکه سیستم پاداش مغزتان در اثر بمباران مداوم محرک‌های دیجیتال دچار اختلال یا خستگی پاداش شده باشد.
Page: 1 of 1