برچسب : تمرکز حافظه
وقتی می‌خوابیم، مغز چه می‌کند؟
بر اساس پژوهش‌ها:
وقتی شب‌ها، چشم‌های خود را می‌بندیم، مغز وارد مرحله‌ای می‌شود که در ظاهر سکون دارد، اما در عمق، یکی از فعال‌ترین زمان‌های خود را تجربه می‌کند و در همین ساعت‌ها است که ذهن به مرتب‌سازی تجربه‌ها، پاک‌سازی مواد زائد و بازسازی شبکه‌های عصبی می‌پردازد.
Page: 1 of 1