زنان سحرخیز ۴۰ درصد کمتر از شب زنده داران مبتلا به سرطان پستان می‌شوند

به گزارش ایران پزشک، با توجه به این‌که نظم خواب به وضوح برای سلامتی اهمیت بسیاری دارد، محققان به تازگی مطالعه‌ای را برای بررسی تاثیر خواب بر خطر ابتلا به سرطان پستان انجام دادند. در این مطالعه که توسط تیم تحقیقاتی دانشگاه بریستول انگلیس به عنوان بخشی از برنامه سرطان شناسی این کشور صورت گرفته، داده‌های مربوط به بیش از 385 هزار زن مورد بررسی قرار گرفته است.

محققان با بررسی داده‌های ژنتیکی و اولویت این زنان نسبت به سحرخیزی یا شب زنده داری، مدت خواب و بی خوابی در آن‌ها دریافتند نظم خواب افراد بر خطر ابتلا به سرطان پستان در آن‌ها تاثیر می‌گذارد.

تمرکز محققان در این مطالعه بر بررسی ژن‌هایی بود که با عوامل مشخص در خواب از جمله ترجیح افراد به سحرخیزی و شب‌زنده‌داری، مدت زمان خواب و بی خوابی ارتباط دارند. تجزیه و تحلیل این داده‌ها نشان داد زنانی که سحرخیزی را ترجیح می‌دهند، ۴۰ درصد کمتر از زنانی که شب زنده دار هستند به سرطان پستان مبتلا می‌شوند. همچنین نتایج این مطالعه حاکی از آن است که زنانی که هر شب بیش از هفت تا هشت ساعت می‌خوابند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان مواجهند. به طوری که هر ساعت خواب اضافه شبانه این خطر را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.

بر اساس گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، محققان اعلام کردند هنوز تحقیقات بیشتری برای درک تاثیر تغییر الگوهای خواب بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان نیاز است، اما یافته‌های مطالعه اخیر بینش جدیدی را درباره اهمیت خواب بر سلامت افراد ارائه داده است.

پایان پیام/