تحقیقی تازه نشان میدهد توانایی درک و مدیریت هیجانات، بیشترین تاثیر را بر کیفیت روابط عاشقانه دارد و در روابط دوستانه هم نقش مهمی ایفا میکند و البته این توانایی میتواند عشق را عمیقتر و دوستیها را پایدارتر کند.
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در مطالعهای تازه نشان دادهاند که فعالیت بدنی، حتی کوتاه مدت، میتواند حال روحی افراد را بهتر کرده و احساس خستگی را کاهش دهد.
پژوهشی تازه نشان میدهد درک معنای احساسات، سپری برای آرامش است، اما توجه بیش از حد به هیجانها، بدون فهم درست میتواند به اضطراب و افسردگی دامن بزند.
سالها تصور میشد که فقط تحصیلات بالا میتواند از مغز در برابر زوال شناختی محافظت کند، اما پژوهشی تازه از چین نشان داده است که عادت به مطالعه منظم میتواند همان اثر را داشته باشد، حتی برای کسانی که تحصیلات کمتری دارند.
وقتی احساسات در دل پنهان میشوند، قلب بهای آن را با تپشی سنگین میپردازد و پژوهشی تازه نشان میدهد که سرکوب احساسات، فشار خون و ضربان قلب را بالا میبرد، اما تغییر نگاه به موقعیتهای استرسزا میتواند سپری محافظ برای قلب باشد.
دانش آموزان امروز بیشتر از همیشه با حواس پرتی روبهرو هستند و یک راهحل ساده میتواند توانایی تمرکز آنها را برگرداند که در این راستا، پژوهشی تازه نشان داده تمرکز روی یک نقطه ثابت میتواند یادگیری را تقویت کند و حتی خواب و آرامش دانش آموزان را بهبود بخشد.
تحقیقات جدید نشان میدهد که یوگای ذهنی جسمی میتواند در بهبود سلامت شناختی زنان مسن نقش مهمی داشته باشد؛ حتی در برخی جنبهها بهتر از تمرینهای تقویت حافظه عمل میکند.
اختلال بیاشتهایی عصبی یکی از جدیترین بیماریهای روانپزشکی است که معمولا در نوجوانی آغاز میشود، درمان این بیماری دشوار است و پیامدهای جسمی و روانی سنگینی به همراه دارد، اما پرسش مهم اینجاست که ریشههای این اختلال کجاست؟
استرسی که تمامی ندارد، فقط اعصابمان را بههم نمیریزد، بلکه مغز را تغییر میدهد، سلولهایش را فرسوده میکند و افسردگیهایی بهوجود میآورد که با داروهای معمولی خوب نمیشوند.
شاید فکر کنیم مغز ما مثل یک دستگاه ثابت است، اما واقعیت اینکه مغز همیشه در حال تغییر و یادگیری است و دانشمندان به این توانایی، نوروپلاستیسیته یا انعطاف پذیری مغز میگویند.
پژوهشگران که قصد داشتند ارتباطی احتمالی بین سن، مرحله باروری و خشم در زنان را در یابند، پی بردند احساسات خشم آلود یا خشم لحظهای با افزایش سن بیشتر میشود؛ اما بروز خشم با افزایش سن، کاهش مییابد که حاکی از رشد کنترل خشم با گذشت زمان است.
گروهی از محققان یک ابزار پزشکی مبتنی هوش مصنوعی را توسعه دادهاند که تومورهای ریه را در تصاویر سی تی مشخص میکند و میتواند بخشهایی از تومور ریه که برخی پزشکان ممکن است آنها را نادیده بگیرند را نیز شناسایی کند.
پژوهشهای جدید نشان میدهند که برخی بیماران مبتلا به اختلال بی اشتهایی عصبی، ویژگیهایی مشابه با افراد اختلال طیف اوتیسم دارند، موضوعی که میتواند روند تشخیص و درمان این اختلال را تحت تاثیر قرار دهد.
در حالیکه حدود ۲۸۰ میلیون نفر در جهان به افسردگی مبتلا هستند، نتایج یک مطالعه جدید روی ۳۲ هزار زن میان سال نشان میدهد که مصرف میوههای خانواده مرکبات میتواند خطر ابتلا به افسردگی بالینی را تا ۲۰ درصد کاهش بدهد.
ادعایی نادرست در فضای آنلاین در حال پخش شدن است که بر اساس آن، آژانس دارویی اروپا اذعان کرده واکسنهای مبتنی بر فناوری ام آر ان ای مانند فایزر و مدرنا به طور رسمی تایید نشده و به همین دلیل میلیونها نفر بدون دستورالعملهای روشن واکسینه شدهاند.
پس از آنکه تصاویری از آثار کبودی روی دست راست رییس جمهور آمریکا در رسانهها منتشر شد، گمانهزنیهایی درباره وضعیت سلامت او شکل گرفته است که احتمال وجود بیماری در او را تقویت میکند.
محققان تاکنون نمیدانستند چرا مردان پس از حمله قلبی بیشتر از زنان آسیب میبینند، اما اکنون پژوهش جدیدی نشان داده هورمون تستوسترون نقش مهمی در این امر دارد و همچنین محققان، داروی احتمالی برای جبران این آسیب را کشف کردهاند.
محققان در پژوهش جدیدی دریافتند که افراد مبتلا به ADHD نسبت به همتایان سالم خود بیشتر در معرض بیماریهای جسمی و روانی قرار دارند و همچنین به گفته محققان، امید به زندگی آنها چند سال کمتر از افراد سالم است.
روان پزشک و مشاور کودک و نوجوان در انگلستان میگوید: شاهد بیماریهای روانی عمیقی هستیم که ناشی از استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی، آزار و اذیت آنلاین، اعتیاد به صفحه نمایش یا قربانی شدن در برابر بهره برداری جنسی آنلاین از کودکان است و کودکانی که در دنیای آنلاین ناپدید شده، قادر به خواب نیستند و به طور فزایندهای، بیتوجه و تکانشی هستند.
پژوهشگران هشدار دادند که استفاده از افعال مرتبط با قتل در فیلمها در حال افزایش است و این روند میتواند آثار منفی بر سلامت روان تماشاگران بگذارد و نگرشهای اجتماعی و ذهنیت افراد را تغییر بدهد.